Budismo, alimentação, qualidade de vida y otras cositas más...

Bom dia, pessoal!

Sei que já faz um tempão que não posto nada, mas é porque minha vida deu uma virada de 180 graus nesses últimos 3 meses.

Sou bem cética e comecei a frequentar o budismo e o espiritismo, estou fazendo cursos sobre as duas coisas e vendo que muita coisa faz sentido e outras ainda não. Não tenho opinião formada sobre nenhuma delas, portanto não quero escrever sobre isso aqui, pois não sei nem o que escrever. Apenas acho que essas duas filosofias são bem legais para estudar, se você estiver procurando algum sentido para as coisas.

Sinceramente falando, o budismo faz mais sentido para mim, mas os dois são bem parecidos mesmo. Tudo o que ouço nos cursos de budismo, ouço no curso de espiritismo e vice versa, com exceção da parte sobre o que vem depois da morte e como cada um deles trata a reencarnação. Como eu ainda não acredito muito que haja algo após a morte, presto mais atenção sobre o que eles dizem a respeito da vida e acho que faz bastante sentido.

Não posso falar muito sobre isso, pois como já disse, não sei quase nada. Fiz alguns cursos de budismo e li apenas um livro e meio até agora. Estou no 4 mês do curso de espiritismo, que dura 3 anos.

Portanto, se quiserem saber mais, estou frequentando um centro espírita perto de Atibaia que se chama ABEELD, mas já descobri que existem muitos centros que dão esse curso de espiritismo, então você pode procurar o mais próximo. Nós seguimos um curso em DVD de uma profesora chamada Terezinha Oliveira, portanto se quiserem apenas conhecer, têm alguns vídeos no YouTube.

O budismo que estou frequentando é o Kadampa, uma das linhagens modernas do budismo tibetano. Eles tem templos em todo o Brasil, eu vou no templo de Cabreúva que é maravilhoso e acho que todo mundo devia ir até lá, mesmo que apenas para conhecer.

Centro Kadampa - Cabreúva

Quanto à alimentação, eu e o Beno, meu marido, viramos vegetarianos em fevereiro, estamos seguindo a linha "low fat vegan" + ovo orgânico e peixe de vez em quando, isso significa que não comemos mais carne, leite e derivados e só comemos grãos integrais, também procuramos comer apenas alimentos naturais (tudo o que não foi industrializado) e orgânicos. Ainda não vou escrever sobre isso, pois faz menos de 6 meses e ainda estamos aprendendo sobre o assunto e descobrindo receitas, lojas e restaurantes.

Não estamos fazendo dieta. Este é um estilo de vida que decidimos seguir e queremos fazer isso para sempre, portanto é algo que preciso aprender bastante antes de sair falando.

O que posso dizer é que até agora, já emagrecemos 10 quilos, tenho mais energia do que nunca. Corro 30 minutos na esteira sem cansar. Isso para alguém que mesmo quando tinha 15 anos não conseguia correr nem 3 minutos sem cansar....

Enfim, embora não possa dizer muita coisa ainda - por isso não estou escrevendo há algum tempo - para o bom entendedor, meia palavra basta, portanto se você se interessou, procure saber mais.

Acho que mesmo nós, os céticos, podemos seguir algum tipo de religião ou filosofia para encontrar respostas que que a ciência não nos dá. E acho que menos coca-cola e mais salada não faz mal a ninguém, portanto, dois conselhos eu posso dar:

Espiritualize-se e viva mais saudável... Você só tem a ganhar!

;)