Bom, como alguns já devem saber, cheguei nos 30 anos e estou há poucos meses dos 31.
Durante esse ano que passou muita coisa mudou. Achei que estava com câncer e fui pesquisar sobre suas causas e acabei descobrindo muuuita coisa sobre o que comemos, exercício físico, protetor solar e vários meios de viver mais saudável. (veja os posts aqui)
Como consequência, mudei minha alimentação, meu estilo de vida, mudei até de cidade para fugir do stress. Não, eu não estava com câncer, mas não vou esperar até ficar para começar a mudar.
Durante o ano tive várias crises (dos 30), mas no geral, acho que foi um bom ano. Um ano de descobertas, principalmente sobre mim mesma.
Como as pessoas viram meu empenho, começaram a vir me indicar algumas coisas.
Na semana passada, minha mãe veio me contar sobre uma meditação esquisita que dizem ser um método Havaiano de resolução de problemas. Ela achou esquisita, mas começou a fazer e disse que realmente é muito boa.
Fui pesquisar e descobri que apesar de ser um pouco esquisita num primeiro momento, ela faz todo o sentido do mundo, comecei a fazer há um tempo atrás e ela realmente mudou a minha vida, ou pelo menos a minha forma de enfrentar os problemas.
A teoria (que a meu ver faz todo o sentido) é a seguinte:
Nosso cérebro processa milhões de pensamentos por dia em nosso sub-consciente (isso é fato), mas nós só percebemos algumas centenas desses pensamentos, porque de outra maneira ficaríamos loucos (fato também).
Esses milhões de pensamentos são ativados inconscientemente por algumas palavras-chave e se manifestam na forma de problemas. Nós, não sabendo como resolver estes problemas, que algumas vezes não têm solução mesmo, acabamos colocando a culpa nos outros - no chefe, na chuva, na crise internacional, nos pais, no governo, enfim, culpados é o que não faltam. Quando colocamos a culpa nos outros, ficamos impossibilitados de resolver, pois se não depende de nós, não há como resolver. (Faz sentido?)
Acontece que na verdade somos todos 100% culpados por todos os nossos problemas, pois eles só estão em nossa vida porque os deixamos entrar e os deixamos ficar.
Bom... uma vez que assumimos isso, assumimos também que somos capazes, nós mesmos, de eliminar estes problemas. Mas, acontece que às vezes estes problema não têm solução e você é obrigado a esquecer ou por conta de todas as nossas crenças, vindas dos nossos pais, professores, da sociedade e da mídia, achamos que ele não tem solução.
O Ho'oponopono é um método para que você consiga limpar os problemas de sua mente e encontrar a solução para eles através da pronúncia de algumas palavras-chave que você vai achar estranhas, porque conscientemente você não entende, mas o seu sub-consciente entende e sabe exatamente o que fazer com elas.
Sempre que você tiver um pensamento ruim ou estiver diante de um problema, você deve se perguntar:
O que está se passando em mim para que eu manifeste esse problema?
Depois fale para você mesmo as palavras-chave para chegar ao seu sub-consciente e eliminar o problema:
EU TE AMO porque sei que sou parte do divino e, assim sendo, sou perfeito em minha origem.
SINTO MUITO por ter manifestado esse problema em minha vida, já que sou 100% responsável por ela.
POR FAVOR, ME PERDOE - Peço perdão a mim mesmo e assim me liberto.
OBRIGADA por este problema ter se manifestado em minha vida. Assim eu posso ter mais uma chance de limpa-lo.
Peço AMOR para retificar este erro que está em mim, dizendo que sinto muito e por favor me perdoe por qualquer coisa que esteja acontecendo em mim que está causando este problema.
Sou grato por esse problema ter sido resolvido.
Repetindo essas palavras, libertamos as memórias dolorosas que estão guardadas em nosso cérebro e provocam problemas em nossas vidas e na vida das pessoas envolvidas nele.
Se você não conseguir decorar, copie o texto em azul, cole no Word e imprima ou salve no celular. É bom estar sempre com ele no bolso, pois não sabemos quando os problemas vão acontecer e você vai precisar, mas essa "meditação" exerce um poder tão forte no cérebro que funciona mesmo que você diga apenas as palavras-chave: EU TE AMO, SINTO MUITO, ME PERDOE e OBRIGADA.
Você também pode começar o dia com ela e meditar antes de dormir. Existem vários vídeos com vários tipos de meditação Ho'oponopono no YouTube. Encontre o que você prefere, faça 2 ou 3 vezes ao dia e repita as palavras-chave cada vez que estiver diante de um problema.
Descobri um vídeo que explica melhor como isso tudo funciona, assista abaixo:
Que todos os problemas sejam resolvidos e apagados de nossa mente!
Eu te amo, sinto muito, me perdoe e obrigada!
Bora ser feliz!
;)
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